Ментальне здоров'я – ваше право: Куди звернутися по допомогу в Україні
Ментальне здоров’я – універсальне право людини. Це не лише відсутність розладів. Це внутрішні ресурси для того, аби жити. Реалізувати свої здібності. Працювати. Піклуватися про інших, не забуваючи про себе.
До кого звернутися по допомогу? Почніть з візиту до сімейного лікаря. Наразі тисячі українських сімейних лікарів, терапевтів та педіатрів пройшли навчання за програмою клінічного ведення психічних розладів mhGAP та надають психологічну та психіатричну допомогу у медичних закладах первинної ланки. За згодою пацієнта лікар проведе скринінг на психічні розлади, у разі потреби призначить лабораторні дослідження або направить до іншого фахівця.
Допомога по телефону або в інтернеті. Щоб отримати консультацію дистанційно, запишіться на онлайн-прийом на платформі “Mental Help” (https://mentalhelp.com.ua) або зателефонуйте на лінії підтримки:
- Лінія Національної психологічної асоціації: 0 800 100 102 (з 10 до 20, щодня)
- Гаряча лінія емоційної підтримки МОМ: 0 800 211 444 (з 10 до 20, щодня)
- Гаряча лінія для ветеранів та ветеранок: 0 800 33 20 29 (цілодобово, щодня)
Корисна інформація, яка допоможе піклуватися про ментальне здоров’я, ви знайдете на наступних ресурсах:
- Всеукраїнська програма ментального здоров’я «ТИ ЯК?»: https://howareu.com
- Проєкт «Психічне здоров’я для України»: https://mh4u.in.ua
- Мобільний застосунок «Моментал».
