#ТиЯк «Дофамінове меню». Що це та чи можна його їсти?
Дата: 24.10.2024 13:12
Кількість переглядів: 199
«Дофамінове меню». Що це та чи можна його їсти?
Забігаючи наперед скажемо, що це простий і водночас потужний спосіб турботи про себе.
Коли ти підтримуєш свій емоційний баланс, наповнюючи день приємними моментами, ти стаєш більш стійким до хаосу та стресу навколо. Стійкість — це твоя здатність відновлюватися і зберігати гармонію із собою, а «дофамінове меню» — один з дієвих інструмент на цьому шляху.
